Mariana Santos
Mariana Santos
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minha rotina SEGUINDO O MODO CAVERNA [100% focado na minha evolução]
Foque em você seguindo a rotina modo caverna! Deixe de lado distrações, procrastinações e vícios para ter resultados na sua evolução.
📌 Link do material gratuito para você fazer a rotina modo caverna: marianasantost.com.br/modocaverna/
✓ ROTINA INTELIGENTE: marianasantost.com.br/ebook?
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▶ Lista de espera GAP: marianasantost.com.br/pre-inscricao/
▶ E-mail para contato & parcerias: mari@lenziassessoria.com.br
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Tiktok: @marianasantos.t
♡ Perguntas frequentes:
Qual minha idade? 20 anos
Qual seu celular? iPhone 11 256gb
Qual sua câmera? Canon EOS M200 e G7x
Qual o seu computador? iMac Dourado
Qual o seu Ipad? Ipad Air 4th
Qual seu MacBook? MacBook Air M2
Qual o seu editor? Final Cut Pro
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✓ Capítulos do vídeo
00:00 minha rotina modo caverna
Obrigada e até logo! ♡
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КОМЕНТАРІ

  • @BrendaAnselmidasilva-sn4cc
    @BrendaAnselmidasilva-sn4cc 19 годин тому

    1- Alimentação saudável semore 2- rotina de trabalho focado na empresa 3- tipo de estudo ou boa leituras 4- musculação 😅

  • @gameplay-ju4pp
    @gameplay-ju4pp 20 годин тому

    De duas uma? tem a terceira, quando os discipulos de jesus estavam desesperados com o barco em uma tempestade, foram acordar ele, então ele ficou irritado e subiu na proa do barco e fez: Psiu!!! Para o diluvio; e a tempestade se acalmou e o mar ficou tranquilo e chamou os marinheiros de homens de pequena fé. Sabe descansar assim?

  • @mariaeduardadanesi1724
    @mariaeduardadanesi1724 День тому

    ontem foi no retorno do medico e ele ja baixou um pouco, entao estou progredindo gracas a deus e tb foi otimo voltar a minha rotina de estudos.Sou da faap e faço pp

  • @mariaeduardadanesi1724
    @mariaeduardadanesi1724 День тому

    fiquei doente a pouco tempo mari pois sou autista e precisei aumentar remedios entao minha prioridade agora é tirar o remedio que foi adicionado

  • @HeloisaHelenaams
    @HeloisaHelenaams День тому

    Eu fiz isso, desapareci. Foquei em mim. O problema é que não quero aparecer mais. Kkkkkkkkkkk acostumei.

    • @MarianaSantost
      @MarianaSantost 22 години тому

      Hahahhahahahahahah ❤️❤️❤️

  • @flavipoli7561
    @flavipoli7561 День тому

    Fiquei obcecada por estudar. Passei em viários concursos, assumi dois e minha vida deu um Upgrade incrível.

  • @maargarida
    @maargarida День тому

    Acompanhando a Mari em todas as fases da minha vida 🤍🌷

  • @dayse4639
    @dayse4639 День тому

    Dicas maravilhosa!

  • @wallasalvesnogueira370
    @wallasalvesnogueira370 День тому

    Tocantins 🇧🇷

  • @julianatorres3143
    @julianatorres3143 День тому

    Amei o vídeo, estou a um tempinho querendo fazer o modo caverna mas como entrei em férias só hoje e semana que vem estou cheia de compromissos... Vou ocupar a última semana de férias(que é só duas semanas) e fazer pelo menos os três dias.

  • @Iarona
    @Iarona 2 дні тому

    Organizada e simples parabéns ❤❤❤

  • @laryssapantojasantoslara3639

    Amo essa mulher!

  • @amandasalles7446
    @amandasalles7446 2 дні тому

    Obrigada

  • @BretasNanda
    @BretasNanda 2 дні тому

    Sou do time 3. Eu cliquei e veio o pdf do glow up

    • @MarianaSantost
      @MarianaSantost 2 дні тому

      Acabei de atualizar! Pode se inscrever novamente que você vai receber certinho ❤️

  • @anilifeme5554
    @anilifeme5554 2 дні тому

    Os almoços com os vídeos da Mari são os melhores ❤❤❤

  • @suzaneplus2701
    @suzaneplus2701 2 дні тому

    Cheguei cedo❤

  • @vickyduran12
    @vickyduran12 2 дні тому

    Ebaaaaa. Ela voltou. ❤

  • @deboracandido5928
    @deboracandido5928 2 дні тому

    Seus vídeos de rotina são incríveis mari❤

  • @aldileneandrade5229
    @aldileneandrade5229 2 дні тому

    Oi, amadissima, boa tarde! Amo seus vídeos inspiradores, gratidão! BEIJOS 😊! Extraordinário dia ❤🎉

  • @TamaraPaivaa
    @TamaraPaivaa 2 дні тому

    Maratonando seus videos❤

  • @MarianaSantost
    @MarianaSantost 2 дні тому

    🗣️ Quais são os pilares inegociáveis e prioridades da sua rotina?

  • @elainevasconcelos8456
    @elainevasconcelos8456 2 дні тому

    Estou focada em melhorar o meu financeiro então tenho consumido muito assuntos relacionados.

  • @Lah_bb
    @Lah_bb 2 дні тому

    Esse vídeo me ajudou de uma forma incrível. Estou no nono ano e quero ser mais dedicada e ter habito de estudar, muito obrigada!!

  • @BrendaAnselmidasilva-sn4cc
    @BrendaAnselmidasilva-sn4cc 2 дні тому

    Estratégias 4- pensar neste problema vai resolver?? 5- faca ima lista das suas obecessoes atuais 6- faca uma lista de obescecoes saudáveis para o futuro 😅

  • @BrendaAnselmidasilva-sn4cc
    @BrendaAnselmidasilva-sn4cc 2 дні тому

    -remoer seu passado nao muda nada 😅

  • @BrendaAnselmidasilva-sn4cc
    @BrendaAnselmidasilva-sn4cc 2 дні тому

    1-controle sua respiração 2-mude os seus pensamentos 3-redirecione seu foco 😅

  • @JosianeFranco-kr1pl
    @JosianeFranco-kr1pl 3 дні тому

    Já me inscrevi né, amei suas dicas ❤

  • @mariaeduardadanesi1724
    @mariaeduardadanesi1724 3 дні тому

    Mari, uma pergunta vc já foi assitir o divertidamente 2 ? Acho que ele é perfeito pra esse tipo de coisa que vc gosta de estudar❤

  • @anapaulanunes7338
    @anapaulanunes7338 3 дні тому

    A Bíblia diz que assim como vc pensa assim é , se vc só pensar em coisas ruins ou negativas assim vc atrairá as coisas , cuidado com o que vc ouve ou principalmente falar , eu concordo não falar planos futuros para realizar e se possível tbm não conte qdo realizar nem todos merecem ou podem participar da sua vida , mais é pra outra conversa , a bíblia tbm diz só os espirituais entendem coisas espirituais, qdo tudo que vc puder guardar e concerteza realizará 😊❤ assim como eu penso assim é ( livro de provérbios)

  • @wellingtonthayla9236
    @wellingtonthayla9236 3 дні тому

    Entendo que fica calado e bom, mas aqui temos comentarios de gente que deixa de fazer as coisas (falta atitude) e tão colocando culpa nos outros assumir suas escolhas tbm é um amadurecimento

  • @dumildiacris
    @dumildiacris 3 дні тому

    voce é foda

  • @RenataSilva-qw8pu
    @RenataSilva-qw8pu 3 дні тому

    Esse óculos fica lindoo em vc, Mari ❤❤❤

  • @Bek4Lady
    @Bek4Lady 4 дні тому

    Eu preciso ter o foco em mim mesma, pq muita das vezes fico pensando em outras coisas fúteis invés de investir em mim mesma. Preciso focar em mim mesma tipo estudando pra ser uma pessoa mais inteligente, cuidando da minha alimentação, bebendo mais água, entre outras coisas. Então se o foco estiver em mim, eu vou ver meus erros e tentar melhorar minha pessoa

  • @CarolinaBumba
    @CarolinaBumba 4 дні тому

    😊

  • @TheresaCalombe
    @TheresaCalombe 4 дні тому

    Eu sou viciada em ficar triste Quando estou muito alegre ouço músicas que me deixam triste

  • @emmanuelleeduarda8773
    @emmanuelleeduarda8773 4 дні тому

    Mari, simplesmente muitoobrigada pelos vídeos! Saiba que faz muita diferença na vida das pessas.

  • @LarissaAlexandra-uf1ng
    @LarissaAlexandra-uf1ng 4 дні тому

    1- irei estudar matematica e portugues 2-de segunda a sexta 3- de manha depois do cafe e a tarde no lanchinho

  • @Mariana03934
    @Mariana03934 4 дні тому

    Qual o nome deste livro de Neurociência? Obrigada

  • @mariaalice3134
    @mariaalice3134 4 дні тому

    Meu nome e Maria Alice

  • @mariaalice3134
    @mariaalice3134 4 дні тому

    Eu já terminei já terminei os meus os estudos

  • @desenhandomeujardim
    @desenhandomeujardim 4 дні тому

    Nem sabia que estava precisando tanto deste vídeo.

  • @tatysantos9870
    @tatysantos9870 4 дні тому

    Top😊

  • @magicatierra
    @magicatierra 4 дні тому

    As pessoas não sempre querem o seu mal ; simplesmente nao querem quê vc não esteja melhor que elas 🙂

  • @CarolinaBumba
    @CarolinaBumba 4 дні тому

    ❤❤

  • @paulovitorcarvalhodias9531
    @paulovitorcarvalhodias9531 4 дні тому

    muito bom 👏🏼👏🏼

  • @saralaisecordeiro
    @saralaisecordeiro 4 дні тому

    “Finalmente, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é respeitável, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se alguma virtude há e se algum louvor existe, seja isso o que ocupe o vosso pensamento”. Filipenses 4:8-13. 🤍

  • @sasilvanasa
    @sasilvanasa 4 дні тому

    No momento, estou obcecada em um sonho. Talvez seja impossível ou não. Mas ele está me levando a crescer em minha jornada profissional e como pessoa. É um desejo além de todos os outros da minha vida, e no caso, está me fazendo bem. Mesmo que eu não conquiste esse sonho, já está me mudando e daqui a um ano, no máximo eu serei uma pessoa muito melhor, por mim e pela minha família. E se não estivesse assim, obcecada, tudo ficaria como sempre foi, na média!

  • @dannyaraujjo
    @dannyaraujjo 5 днів тому

    Mari, quando crescer quero ser igual você. Ps:tenho 23 anos 😂

  • @cleidelopesdossantos8938
    @cleidelopesdossantos8938 5 днів тому

    oi mari tenho doze anos e meu nome é Amanda,muito obrigada mesmo vc foi uma grande inspiracão para min, antes eu era aquela aluna mediana que n prestava atencão nas aula, o que prof passava, eu n fazia as atividade e mau estudavam os conteudos das provas,mas uma anjo apareceu no meu youtebe, e era vc mari, muito obrigada por me motivar a ser a minha melhor versão.

  • @danielaeliziario8153
    @danielaeliziario8153 5 днів тому

    Vídeo excelente ❤