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Mariana Santos
Приєднався 30 кві 2018
Aqui é o lugar perfeito para o seu crescimento e desenvolvimento! 🧠
minha rotina SEGUINDO O MODO CAVERNA [100% focado na minha evolução]
Foque em você seguindo a rotina modo caverna! Deixe de lado distrações, procrastinações e vícios para ter resultados na sua evolução.
📌 Link do material gratuito para você fazer a rotina modo caverna: marianasantost.com.br/modocaverna/
✓ ROTINA INTELIGENTE: marianasantost.com.br/ebook?
♡ Minha nutricionista: tr.ee/DXkKeHAKcM
♡ Me conheça mais aqui: linktr.ee/marianasantos.t
▶ Lista de espera GAP: marianasantost.com.br/pre-inscricao/
▶ E-mail para contato & parcerias: mari@lenziassessoria.com.br
♡ Redes sociais
Instagram: @marianasantos.t
Tiktok: @marianasantos.t
♡ Perguntas frequentes:
Qual minha idade? 20 anos
Qual seu celular? iPhone 11 256gb
Qual sua câmera? Canon EOS M200 e G7x
Qual o seu computador? iMac Dourado
Qual o seu Ipad? Ipad Air 4th
Qual seu MacBook? MacBook Air M2
Qual o seu editor? Final Cut Pro
Onde faz thumbnail? PicsArt, Phonto, Lightroom e Procreate
✓ Capítulos do vídeo
00:00 minha rotina modo caverna
Obrigada e até logo! ♡
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Відео
SEJA OBCECADA ou SEJA MEDIANA 🧠 [reprograme o seu cérebro]
Переглядів 8 тис.21 годину тому
Seja OBCECADA ou seja MEDIANA! Neste vídeo, te mostro que você está sempre obcecada por algum assunto, ou situação que te aconteceu. Mas você precisa trocar obsessões destrutivas por saudáveis, para ter grandes resultados. ✓ ROTINA INTELIGENTE: marianasantost.com.br/ebook? ♡ Minha nutricionista: tr.ee/DXkKeHAKcM ♡ Me conheça mais aqui: linktr.ee/marianasantos.t ▶ Lista de espera GAP: marianasan...
CALE A BOCA e faça os seus planos SOZINHA [o poder do SILÊNCIO]
Переглядів 9 тис.День тому
Cresça sozinha e em silêncio o que você não cresceu nos últimos 6 meses. Neste vídeo, te mostrei o poder do silêncio sobre suas metas e em como guardar segredo para que os seus objetivos se realizem. ✓ ROTINA INTELIGENTE: marianasantost.com.br/ebook? ♡ Minha nutricionista: tr.ee/DXkKeHAKcM ♡ Me conheça mais aqui: linktr.ee/marianasantos.t ▶ Lista de espera GAP: marianasantost.com.br/pre-inscric...
como ficar VICIADA EM ESTUDAR? [troque vícios NEGATIVOS por SAUDÁVEIS]
Переглядів 24 тис.21 день тому
Se você quer alcançar a aprovação desejada no curso dos sonhos pelo Enem, clique neste link e teste GRATUITAMENTE o app RESOLVE ENEM: resolveenem.com.br/?seller=performance&source=influs-resolveenem-@marianasantos.t& No aplicativo, você consegue: Estudar por resolução de provas de 2009 a 2023; Simulação realista do desempenho; Compreensão da metodologia de correção do enem; Avaliação precisa do...
COMO AUMENTAR O SEU FOCO E CONCENTRAÇÃO 🧠 [conserte o seu cérebro]
Переглядів 11 тис.21 день тому
A sua atenção está um pouquinho prejudicada por conta dos diversos estímulos que você se dá diariamente. Por isso, assista o vídeo em tela cheia, anote as dicas e coloque em prática. O seu foco e a sua atenção irão agradecer muito depois disto. 🧠 ✓ ROTINA INTELIGENTE: marianasantost.com.br/ebook? ♡ Minha nutricionista: tr.ee/DXkKeHAKcM ♡ Me conheça mais aqui: linktr.ee/marianasantos.t ▶ Lista d...
como ter uma ROTINA DE EXECUÇÃO? [saia do ZERO e REALIZE METAS]
Переглядів 28 тис.Місяць тому
Como ter uma rotina de execução? Como tirar os planos do papel? Como sair da inércia e colocar em prática? Neste vídeo, te mostro um pouco da minha rotina produtiva, e te explico os principais pontos que me ajudaram a ser uma pessoa que coloca em ação o planejamento criado. ✓ ROTINA INTELIGENTE: marianasantost.com.br/ebook? ♡ Minha nutricionista: tr.ee/DXkKeHAKcM ♡ Me conheça mais aqui: linktr....
DO VÍCIO NO CELULAR A DISCIPLINA (quebre de uma vez esse CICLO VICIOSO)
Переглядів 14 тис.Місяць тому
É assustador quando fazemos as contas! Mas você pode perder 3 meses ou mais do seu ano, se continuar usando o celular, redes sociais ou vícios para se distrair, ou para se destruir. Vamos muda isso seguindo os passos do vídeo? 💌 ✓ ROTINA INTELIGENTE: marianasantost.com.br/ebook? ♡ Minha nutricionista: tr.ee/DXkKeHAKcM ♡ Me conheça mais aqui: linktr.ee/marianasantos.t ▶ Lista de espera GAP: mari...
MODO CAVERNA [suma por alguns dias e VOLTE IRRECONHECÍVEL]
Переглядів 63 тис.Місяць тому
Suma por alguns dias [ou alguns meses], e volte irreconhecível! Use a rotina Modo Caverna para focar em você, e na sua evolução. ✓ ROTINA INTELIGENTE: marianasantost.com.br/ebook? ♡ Minha nutricionista: tr.ee/DXkKeHAKcM ♡ Me conheça mais aqui: linktr.ee/marianasantos.t ▶ Lista de espera GAP: marianasantost.com.br/pre-inscricao/ ▶ E-mail para contato & parcerias: mari@lenziassessoria.com.br ♡ Re...
O SEGREDO para agir SEM VONTADE e vencer a PROCRASTINAÇÃO!
Переглядів 15 тис.Місяць тому
Você tem dificuldade em colocar em ação o planejamento que criou? Tem dificuldade em vencer a barreira inicial da procrastinação? Neste vídeo, você tem acesso a 5 passos simples para vencer a inércia, e assim ser uma pessoa que faz acontecer. ✓ ROTINA INTELIGENTE: marianasantost.com.br/ebook? ♡ Minha nutricionista: tr.ee/DXkKeHAKcM ♡ Me conheça mais aqui: linktr.ee/marianasantos.t ▶ Lista de es...
DO VÍCIO A DISCIPLINA [como realmente MUDAR DE VIDA e eliminar maus hábitos?]
Переглядів 39 тис.Місяць тому
Você tem algum vício? Ou algum hábito negativo que deseja eliminar? Assista este vídeo completo então, porque revelei absolutamente TUDO o que fiz para sair de uma pessoa extremamente viciada, a disciplinada. ✓ ROTINA INTELIGENTE: marianasantost.com.br/ebook? ♡ Minha nutricionista: tr.ee/DXkKeHAKcM ♡ Me conheça mais aqui: linktr.ee/marianasantos.t ▶ Lista de espera GAP: marianasantost.com.br/pr...
NÃO FAÇA PLANOS SEM VER ESTE VÍDEO [como guardar segredo e não fracassar]
Переглядів 80 тис.Місяць тому
Não conte os seus planos pra ninguém! Neste vídeo, te contei o ponto de vista científico para você finalmente parar de uma vez por todas de compartilhar as suas metas. Mostre resultados! ✓ GUIA: marianasantost.com.br/ebook? ♡ Minha nutricionista: tr.ee/DXkKeHAKcM ♡ Me conheça mais aqui: linktr.ee/marianasantos.t ▶ Lista de espera GAP: marianasantost.com.br/pre-inscricao/ ▶ E-mail para contato &...
VOLTE PARA O FOCO [um vídeo sincero para quem está sempre desistindo]
Переглядів 10 тис.Місяць тому
Volte para o foco! Eu sei que você acabou desistindo de algum hábito nos últimos tempos, mas use este vídeo como uma forma para retornar! Afinal, constância é sobre isso. ✓ E-BOOK: marianasantost.com.br/ebook? ♡ Minha nutricionista: tr.ee/DXkKeHAKcM ♡ Me conheça mais aqui: linktr.ee/marianasantos.t ▶ Lista de espera GAP: marianasantost.com.br/pre-inscricao/ ▶ E-mail para contato & parcerias: ma...
Como MUDAR COMPLETAMENTE de vida nos próximos 3 MESES [foque em VOCÊ e aprenda INGLÊS]
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Você pode mudar completamente a sua vida nos próximos três meses, caso faça algumas pequenas mudanças estratégicas na rotina. Neste vídeo, te passei três passos simples e práticos que você pode aplicar hoje, para que nos próximos 3 meses, esteja completamente transformado! 🇬🇧 Planeje o seu intercâmbio dos sonhos aqui: speakuplondon.com/you-are-referred/?referralCode=g2x3q9p You can completely c...
Como CONCILIAR A ROTINA e TER TEMPO PARA TUDO? [faça mais em menos tempo]
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Existem pessoas que parecem fazer tanta coisa! Neste vídeo, te conto o segredo por trás dessas rotinas produtivas. Na verdade, você não precisa dar conta de tudo, precisa dar conta das “coisas certas”, e é esse o assunto aprofundado neste vídeo! ✓ E-BOOK: marianasantost.com.br/ebook? ♡ Minha nutricionista: tr.ee/DXkKeHAKcM ♡ Me conheça mais aqui: linktr.ee/marianasantos.t ▶ Lista de espera GAP:...
DE DESANIMADA A DISCIPLINADA [a rotina SIMPLES que me levou a produtividade]
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Tudo o que fiz para vencer o desânimo e alcançar a motivação nos meus dias. Neste vídeo te mostro, com base na neuroplasticidade, a melhor maneira de você reprogramar o seu cérebro para o ânimo e a felicidade! 🧠 ✓ E-BOOK: marianasantost.com.br/ebook? ♡ Minha nutricionista: tr.ee/DXkKeHAKcM ♡ Me conheça mais aqui: linktr.ee/marianasantos.t ▶ Lista de espera GAP: marianasantost.com.br/pre-inscric...
OS SEGREDOS DE ROTINAS PRODUTIVAS 🗝️ [como NÃO PROCRASTINAR o planejamento]
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como largar a PREGUIÇA E SE TORNAR PRODUTIVA [elimine maus hábitos]
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como ser uma mulher LEVE, FEMININA e MAGNÉTICA com apenas um segredo.
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rotina de estudante (de neurociência) 🧬 | aulas on-line & estudos em casa.
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ARRUMANDO MINHA VIDA PARA ALCANÇAR OS MEUS OBJETIVOS [rotina]
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1- Alimentação saudável semore 2- rotina de trabalho focado na empresa 3- tipo de estudo ou boa leituras 4- musculação 😅
De duas uma? tem a terceira, quando os discipulos de jesus estavam desesperados com o barco em uma tempestade, foram acordar ele, então ele ficou irritado e subiu na proa do barco e fez: Psiu!!! Para o diluvio; e a tempestade se acalmou e o mar ficou tranquilo e chamou os marinheiros de homens de pequena fé. Sabe descansar assim?
ontem foi no retorno do medico e ele ja baixou um pouco, entao estou progredindo gracas a deus e tb foi otimo voltar a minha rotina de estudos.Sou da faap e faço pp
fiquei doente a pouco tempo mari pois sou autista e precisei aumentar remedios entao minha prioridade agora é tirar o remedio que foi adicionado
Eu fiz isso, desapareci. Foquei em mim. O problema é que não quero aparecer mais. Kkkkkkkkkkk acostumei.
Hahahhahahahahahah ❤️❤️❤️
Fiquei obcecada por estudar. Passei em viários concursos, assumi dois e minha vida deu um Upgrade incrível.
Acompanhando a Mari em todas as fases da minha vida 🤍🌷
Dicas maravilhosa!
Tocantins 🇧🇷
Amei o vídeo, estou a um tempinho querendo fazer o modo caverna mas como entrei em férias só hoje e semana que vem estou cheia de compromissos... Vou ocupar a última semana de férias(que é só duas semanas) e fazer pelo menos os três dias.
Organizada e simples parabéns ❤❤❤
Amo essa mulher!
Obrigada
Sou do time 3. Eu cliquei e veio o pdf do glow up
Acabei de atualizar! Pode se inscrever novamente que você vai receber certinho ❤️
Os almoços com os vídeos da Mari são os melhores ❤❤❤
Cheguei cedo❤
Ebaaaaa. Ela voltou. ❤
Seus vídeos de rotina são incríveis mari❤
Oi, amadissima, boa tarde! Amo seus vídeos inspiradores, gratidão! BEIJOS 😊! Extraordinário dia ❤🎉
Maratonando seus videos❤
🗣️ Quais são os pilares inegociáveis e prioridades da sua rotina?
Estou focada em melhorar o meu financeiro então tenho consumido muito assuntos relacionados.
Esse vídeo me ajudou de uma forma incrível. Estou no nono ano e quero ser mais dedicada e ter habito de estudar, muito obrigada!!
Estratégias 4- pensar neste problema vai resolver?? 5- faca ima lista das suas obecessoes atuais 6- faca uma lista de obescecoes saudáveis para o futuro 😅
-remoer seu passado nao muda nada 😅
1-controle sua respiração 2-mude os seus pensamentos 3-redirecione seu foco 😅
Já me inscrevi né, amei suas dicas ❤
Mari, uma pergunta vc já foi assitir o divertidamente 2 ? Acho que ele é perfeito pra esse tipo de coisa que vc gosta de estudar❤
Assisti sim, e amei! Você gostou? ❤️
amei d+@@MarianaSantost
perfeito
A Bíblia diz que assim como vc pensa assim é , se vc só pensar em coisas ruins ou negativas assim vc atrairá as coisas , cuidado com o que vc ouve ou principalmente falar , eu concordo não falar planos futuros para realizar e se possível tbm não conte qdo realizar nem todos merecem ou podem participar da sua vida , mais é pra outra conversa , a bíblia tbm diz só os espirituais entendem coisas espirituais, qdo tudo que vc puder guardar e concerteza realizará 😊❤ assim como eu penso assim é ( livro de provérbios)
Entendo que fica calado e bom, mas aqui temos comentarios de gente que deixa de fazer as coisas (falta atitude) e tão colocando culpa nos outros assumir suas escolhas tbm é um amadurecimento
voce é foda
Esse óculos fica lindoo em vc, Mari ❤❤❤
Eu preciso ter o foco em mim mesma, pq muita das vezes fico pensando em outras coisas fúteis invés de investir em mim mesma. Preciso focar em mim mesma tipo estudando pra ser uma pessoa mais inteligente, cuidando da minha alimentação, bebendo mais água, entre outras coisas. Então se o foco estiver em mim, eu vou ver meus erros e tentar melhorar minha pessoa
😊
Eu sou viciada em ficar triste Quando estou muito alegre ouço músicas que me deixam triste
Mari, simplesmente muitoobrigada pelos vídeos! Saiba que faz muita diferença na vida das pessas.
1- irei estudar matematica e portugues 2-de segunda a sexta 3- de manha depois do cafe e a tarde no lanchinho
uma hora e depois 30 minutos
Qual o nome deste livro de Neurociência? Obrigada
Meu nome e Maria Alice
Eu já terminei já terminei os meus os estudos
Nem sabia que estava precisando tanto deste vídeo.
Top😊
As pessoas não sempre querem o seu mal ; simplesmente nao querem quê vc não esteja melhor que elas 🙂
❤❤
muito bom 👏🏼👏🏼
“Finalmente, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é respeitável, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se alguma virtude há e se algum louvor existe, seja isso o que ocupe o vosso pensamento”. Filipenses 4:8-13. 🤍
No momento, estou obcecada em um sonho. Talvez seja impossível ou não. Mas ele está me levando a crescer em minha jornada profissional e como pessoa. É um desejo além de todos os outros da minha vida, e no caso, está me fazendo bem. Mesmo que eu não conquiste esse sonho, já está me mudando e daqui a um ano, no máximo eu serei uma pessoa muito melhor, por mim e pela minha família. E se não estivesse assim, obcecada, tudo ficaria como sempre foi, na média!
Mari, quando crescer quero ser igual você. Ps:tenho 23 anos 😂
oi mari tenho doze anos e meu nome é Amanda,muito obrigada mesmo vc foi uma grande inspiracão para min, antes eu era aquela aluna mediana que n prestava atencão nas aula, o que prof passava, eu n fazia as atividade e mau estudavam os conteudos das provas,mas uma anjo apareceu no meu youtebe, e era vc mari, muito obrigada por me motivar a ser a minha melhor versão.
Vídeo excelente ❤